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高跟鞋絕對是女人又愛又恨的時尚單品，一穿上就有優雅的儀態、美麗高挑的腿部線條；愛美的女人不能沒有它，

小個子的女人更不能少了它。高跟鞋的痛只有等到回到家、脫下鞋，望著磨破皮的腳後跟和起水泡的腳底板，

對著天咒罵我再也不要穿高跟鞋了！然而如果妳早點看到這篇文章，也許可以不用經歷這段痛苦的歷程⋯⋯

 

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PART 1.舒緩腳部酸痛鬆弛法  

1. 踮起腳尖維持五秒

2. 用腳板搓網球

3. 用毛巾拉腳板

4. 夾腳趾

5. 鹽水泡腳

6. 按摩腳板

 

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PART 2. 避免高跟鞋疼痛的7大方法

1. 購買貼合腳底的高跟鞋

2. 不要選斜度過高的鞋

3. 學會如何駕馭高跟鞋

4. 穿上一雙漂亮的襪子

5. 只在適當的場合穿上

6. 預先為一天的路程作打算

7. 為高跟鞋加上鞋墊

 

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    膠原蛋白的專家 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

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